Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 53,12g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: МарС Твикс , Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Everyday Овсяная Каша . Lounas: Брынза, Белый Хлеб, Свинина, Лукашинские Томаты, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|