Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 133,79g | Hh: 230,00g.
Aamiainen: Coffee, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Egg. Lounas: Bananas , Activia Vanilla Yogurt, Steak. Päivällinen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phillio40
|