Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 50,57g | Hh: 214,66g.
Aamiainen: Verival Bio Crunchy Heidelbeer Apfel, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lounas: Äpfel. Päivällinen: SPAR Premium Filzmooser Kletzenbrot, Merkur Toskanabrot, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, Mestemacher Fitnessbrot. Välipalat/Muut: Birnen, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|