Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 44,37g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Конфил Лазоревая Птичка, Финик, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lounas: Parmalat Молоко 1,5%, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|