Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 154,02g | Hh: 314,32g.
Aamiainen: Rainbow Mustikat (Pakaste), Elovena Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Kanapasta. Päivällinen: Kanapasta. Välipalat/Muut: Pirkka Kilomysli, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Bananas, Bananas, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|