Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
869 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 32,92g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. Lounas: Raspberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Välipalat/Muut: Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|