Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 101,97g | Prot: 84,99g | Hh: 325,10g.
Aamiainen: Nueces, Dátil, Avena, Pureza Harina Integral Leudante, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Aceite de Coco, Huevo. Lounas: Maní, Taeq Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Not Co Not Mayo , Hellmann's Salsa Barbacoa, Quinoa, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Not Co Not Mila, Gatorade Cool Blue, Muecas Barra de Cereal, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|