Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 120,58g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Банан, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мандарины, Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мясновъ Сыр Российский 50%, Черемушки Пита, Лента Авокадо, Перекрёсток Кижуч Стейк Перекрёсток, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Помело, Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|