Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 88,56g | Hh: 266,76g.
Aamiainen: Pirkka Sokeri, Arla Ingman Voi, Kotimaista Riisipuuro. Lounas: Kotipizza Pollo Americana. Päivällinen: Kotipizza Tuplapepperoni, Kotipizza Pollo Americana. Välipalat/Muut: Fazer Fasupala, Fazer Remix Lakritsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|