Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 75,17g | Hh: 161,91g.
Lounas: Queso Mozzarella, Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Saman Arroz Parboiled Cocido , Queso Mozzarella, Hogareñas Galletas 7 Semillas, Dausa Chorizo. Välipalat/Muut: Portezuelo Pan Dulce, Conaprole Naranja Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|