Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 12,30g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Corale Spaghetti in Tomato Sauce . Lounas: Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut. Välipalat/Muut: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodneycoe
|