|
könnte mich sehr ärgern, aber die Erkältung hat mir das Kilo beschert,
kam einfach nicht mehr hoch
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 34,85g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: BioBio Körniger Frischkäse, Bauernbrot, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, LaVita Lavita, Rama Rama, Heidelbeeren. Lounas: Kaffee, Möhreneintopf, Kartoffelknödel, Bratensoße. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Bounty Bounty, Mühlen Gold Puddingkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|