Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 106,04g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: Мёд, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Тефтель с Рисом в Бульоне. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|