Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 103,36g | Hh: 246,32g.
Aamiainen: Моя Семья Сок Яблочный, Линия Здоровья Лён, Сухие Семена Чиа, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, NAR Гранатовый Сок. Lounas: Тефтели с Рисом, Самбери Хлеб Печерский на Закваске, Гармония Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: SPAR Котлета Домашняя, Лента Свинина на Пару, Самбери Хлеб Печерский на Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|