Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 10,61g | Prot: 40,36g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Rainbow Hunaja, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Kitchen Joy Thai-Cube Spicy Sesame Chicken With Noodles. Välipalat/Muut: Rainbow Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Plum. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|