Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 44,47g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Epica Йогурт Ананас, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|