Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3935 kcal
|
Rasva: 170,70g | Prot: 157,75g | Hh: 487,03g.
Aamiainen: Global Village Кус Кус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Банан, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Куриное Филе, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Растительный "Клубника-Кокос", Магнит Хурма, Окинский Яйцо Куриное, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Välipalat/Muut: Банан, Бразильские Орехи, Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|