Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 100,60g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. Lounas: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|