|
По непонятной причине с августа месяца не могу добавлять фото в ленту. делаю всё как обычно, ставлю поделиться в fs, а фото и пост не размещаются. Очень странно все это. Посмотрим ответит ли поддержка.
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 130,19g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: Тавр Колбаса Балыковая , Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lounas: Избенка Козье Молоко, Сластена Меренговый Рулет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Бургер Кинг Латте без Сахара. Päivällinen: Delicados Nachos с Сыром, Мандарины, Schogetten Молочный Шоколад с Орехами, Очаково Fancy, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сырная Лепешка, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|