Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 83,89g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Кофе Латте Оля, Шарлотка ПП Оля. Lounas: Суп Фасолевый с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Päivällinen: Огурец Свежий, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Огурец Свежий, Творожная Запеканка с Тыквой Оля, Яйцо Вареное Оля. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|