Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 58,47g | Hh: 149,35g.
Aamiainen: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Nueces, Banana, Arándanos, Castañas de Caju. Lounas: Taeq Levadura Nutricional, Hummus de Porotos Negros, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Palta, Pureza Harina Integral Leudante, Castañas de Caju, Aceite de Coco, Naranjas. Päivällinen: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|