Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 62,00g | Hh: 394,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Виноград, Белый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|