Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 152,71g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Lounas: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Fruit Loops, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|