Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 51,16g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lounas: Parmigiano Grattugiato, Coop Mezze Penne Rigate 67, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Carciofi. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Marinate, Mandarino, Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Mandorle, Focaccia, Pistacchi, Tè (Infuso). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|