Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 65,49g | Hh: 220,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Espresso. Päivällinen: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Konjaknudeln, Mondo Italiano Passata Rustica. Välipalat/Muut: Hachez Edle Bitter 66%, Dulano Geflügel-Bierschinken, Jack's Cookie Dough, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Rügener Bade Junge der Leichte, Hachez Cocoa De Maracaibo Classic, Hachez Cocoa Premier Cru 88%, Hachez Dunkle Bitter 77%, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Freeway Cola Zero, Zitronensaft, Altapharma Heiße Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|