Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 48,72g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Золотой Петушок Нагетсы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|