Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 47,33g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda , Ciabatta, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Lebkuchen. Välipalat/Muut: Hachez Dunkle Bitter 77%, Hachez Intensive Bitter 88%, Rocher Rocher, Ferrero Bueno Dark. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|