|
ohje es wird Zeit das die Feiertage wieder
weg sind.
Die Verführungen sind jetzt einfach zu groß.
bemühe mich aber Trotzdem alles im Griff
zu halten..
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 60,03g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Wurstaufschnitt, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, LaVita Lavita, Kaffee, Bauernbrot, Rama Rama. Lounas: Gemischter Salat, Bratensoße, Kartoffelknödel, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Gösser Natur Radler. Lounaan jälkeen: Käsekuchen ohne Boden, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|