Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 66,36g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: Margarina, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lounas: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Mais Sabor Pão de Queijo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giselesouzagoiania
|