Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 95,23g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Бондюэль Кукуруза Органический Продукт. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Халвой, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|