Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3063 kcal
|
Rasva: 109,31g | Prot: 127,21g | Hh: 386,21g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Lounas: Молочный Мир Coffee Break Latte, Магнолия Гречневая Лапша Соба с Грибами . Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Цезарь Ролл с Беконом, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Välipalat/Muut: Чудо Творожок Персик-Груша, Лакомо Сливки 10%, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|