Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 63,36g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Pirkka Rapea Kalaleike. Välipalat/Muut: Apples , Rainbow Hunaja. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|