Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 61,44g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Гречка Отварная, ВкусВилл Манго, Конфил Лазоревая Птичка, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Буррата. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|