Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 68,69g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо Хасс, Добродея Макароны , Сосиски Молочные. Lounas: Кедровые Орехи , Добродея Макароны , Сосиски Молочные. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Форель, Петрушка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|