Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 44,58g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Апельсин, Белый Хлеб, Икра Красная, Самокат Оливье с Индейкой, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Кофемания Кесадилья с Курицей, Тыквенный Суп-Пюре. Välipalat/Muut: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|