Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 69,44g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Глобус Закусочка Нептун с Семгой. Lounas: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Hortex Овощи для Жарки Испанские, Глобус Кета Филе Ломтики П/Копч, Глобус Палтус Тушка П/Копч. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат, Ne Moloko Овсяный Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|