Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 63,57g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lounas: Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|