Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
2080 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 85,97g | Hh: 226,39g.
Aamiainen: Tangerine, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Instant Breakfast Powder. Lounas: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Big Hot Pastrami Melt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|