Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 81,01g | Hh: 215,73g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Fulya Hindi Salami , Myprotein Erdnussbutter, Aldi Hummus Natur, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Lounas: Alnatura Kokos Reis Drink, Banane, Aldi Schokomüsli . Päivällinen: Vom Land Potato-Wedges, Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|