Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1707 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 108,24g | Hh: 216,23g.
Aamiainen: Аладушкин Штрудель с Вишней, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Аладушкин Штрудель с Абрикосом и Персиком, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Котлетарь Котлеты Орловские, Куриные Котлеты на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|