Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3521 kcal
|
Rasva: 224,58g | Prot: 72,94g | Hh: 303,87g.
Aamiainen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Smart Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Победа Шоколад Молочный. Lounas: Магнит Картофель, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Päivällinen: Магнит Банан, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Домашняя Еда. Фунчоза с Морковь по-Корейски. , Грин Крест Капуста с Морковью по-Корейски . Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|