|
мех весы
от 64-65
об 93.5
о ляжки 54
о жив 74-75
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 89,10g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|