Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 82,62g | Hh: 186,73g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Чиабатта Классическая. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Чиабатта , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|