Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 75,35g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Lounas: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Päivällinen: Томилинская Форель Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|