Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1333 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 88,02g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Сгущенка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Морковь, Капуста. Lounas: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 3,2%, Сахар, Greenfield Чай, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Несквик Какао, Рэни Арахис Соленый Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|