Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1618 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 88,43g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Päivällinen: Turkey Sausage, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Poached Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|