Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 77,88g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Parmalat Молоко 1,5%, Оливье без Заправки. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Päivällinen: Морковь, Сыр Гауда, Джон Джоли Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Хурма, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|