Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 21,60g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, 100% Täysjyvävehnäleipä, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|