Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 26,65g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Habib's Esfiha de Carne, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|