Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2011
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 93,06g | Hh: 257,90g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Lemon Pudding, Lean Cuisine Grilled, Strawberries, Cheddar Cheese, Praeventia. Päivällinen: Ham, Alfredo Sauce, Pasta. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2771 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|